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高血压最怕的食物,吃一口血压飙升,别吃了住院了就后悔

尊龙d88网址备用登录高血压被称为人类健康的一大杀手,随着物质的变化高血压也越来越年轻化,引起高血压重要原因之一就是饮食。患有高血压很多食物都是不能碰的,高血压最怕的食物,吃一口血压飙升, 注意了不要再吃了。

1、肥肉,香肠,腊肉,熏肉等

因为这些食物都含有高脂肪,虽然是高蛋白,但是饱和脂肪酸含量是很高的,这样容易造成血液中血脂过高引发冠心病。

2、辣椒,腌咸菜

辛辣食物会刺激神经兴奋是导致血压身高的重要因素。特别是各种咸菜,里面含有大量盐分,吃盐太多盐是诱发高血压的重要因素之一。

这些食物都会对高血压有很大的影响,最要是不要吃了。那么高血压除了药物之外怎么降压?

降压小偏方:火麻番石榴茶

材料:火麻仁、番石榴果、决明子、槐米、黄精、莱菔子、黑木耳、葛根、桑葚

做法:取火麻仁10决明子10g其余5g洗净后煎煮半个小时,代凉后饮用。

材料功效解析:火麻仁能够养护血管,增强血管的扩张,血液流动性更活跃。决明子具有降血压,改善头晕,心悸等高血压并发症。黑木耳有很好的抗凝血小板的作用,可以很好的预防血管里面血栓形成,预防心脑血管疾病,脑中风,心肌梗塞等。桑葚可以降低血脂,排出脂肪胆固醇。番石榴果能增强细胞对胰岛素的敏感性,保护我们免受糖尿病等代谢疾病的困扰等。

长期饮用此茶不仅能够降低血压,对高血脂,高血糖也有很好的疗效。建议一天三次,一次三杯。